SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • rekokonstrukcja kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy można stosować laser i ultradźwięki przez 4 tygodnie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 416 Data: 2013-05-06 21:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna brac sama dece?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2013-05-06 21:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę je jeść?

    Temat
    Ladies SFD

    Witam Panie ostatnio zmodyfikowałam przepis mamy i chce sie dowiedziec czy to jest dobra alternatywa na drugie sniadanie. Moze i wam przypadnie do gustu. Sa to ni ciastka ni bulki, ale bardzo dobre. Potrzebne beda 3/4 jajka 1 kostka sera białego chudego 4 łyz otrab jakich chcemy i 4 łyz innego rodzaju 4 łyz wiorkow kokosowych 4 łyz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2013-05-06 21:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w tej ilości powinno być ok 100kcal, więc sugeruję sprawdzić czy nie masz tam lanego oleju. kakao jak najbardziej. Skład:Marchew50%/Brokuły30%/Kalafior20% i po przeliczeniu białka/węgli i tłuszczy na kcal też mi wyszło ok. 150 kcal. Więc musi być jakiś błąd w druku opakowania. Można kakao zastąpić czekoladą ciemną 100%? w której skład wchodzi: [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 19:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko szkodliwe?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Słyszałem bo jeden gość mowil ze odzywki białkowe są szkodliwe i można dostać przez nie robaka... czy to prawda?? Maja jakies wady odzywki białkowe?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-05-06 18:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim Współczesne podejście dietetyczne w sporcie, zarówno wyczynowym jak i amatorskim, nie pozostawia złudzeń co do źródła białka najbardziej wartościowego dla organizmu obciążonego treningiem. Niemalże od 20 lat przyjętym standardem w żywieniu osób poddawanych regularnemu wysiłkowi fizycznemu są [...]

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 18:50:52 Szacuny postu: 3,08 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Znalazłem taki tekst na temat metody rampy "wydaje mi sie,ze jesli chodzi o sposob dozowania ciezaru w seriach,smialo moglbys zastosowac plaska piramide z autoregulacja-czyli "rampe",tzn. zaczac od jakiegos smiesznego ciezaru,dokladac w rownych skokach co serie(podejscie) i wykonywac tyle serii,dopoki bedziesz miescil sie w wybranym [...]

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 18:27:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wystarczy tobie tylko informacja, że branie soku zmniejsza liczbę plemników w spermie i są one słabsze, przez co cieńszy materiał genetyczny dostanie się do komórki jajowej twojej żony. O tym, że modyfikuą dna też pisałem gdzieś - to że to robią nie jest złe samo w sobie,. Problem jest taki, że nie wiesz czy są to mutacje pozytywne czy negatywne. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2013-05-06 17:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jedząc wedle systemu IF (16/8) można stosować CKD? testuję u 2 osób, dzii z tego forum możesz podpytać o samopoczucie. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-05-06 16:29:57

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy jedząc wedle systemu IF (16/8) można stosować CKD?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 16:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolano

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy na opuchlizne mozna stabilizator

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2013-05-06 15:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kasza gryczana w 6 minut?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Ostatnio kupiłem kasze gryczaną SONKO w 6 minut. Czy można ją spokojnie szamać? Wartości odżywcze ma takie same jak ta w 15 minut.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2013-05-06 15:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w redukcji...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1 dieta zbilansowana, nie grejfrutowa, bananowa, winogronowa, kapuścina, buraczana czy inne wynalazki. 2 Grejfruta mozna wrzucić 3-4 razy na tydzien starczy. Wypełniona ankieta by się przydała. Jak masz zamiar stosować diety bananowe itp to z odżywianiem pewnie kiepsko ale je rozpisz wg schematu z tematów podwiesoznych. Zmieniony przez - anubis84 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2013-05-06 14:25:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalanie a Izotoniki..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam pytanie, nie mam żadnej diety, trenuję od parunastu lat koszykówkę i teraz zacząłem trenować crossfit. Chcę zrzucić parę kg. Czy Napoje Izotoniczne w tym przeszkadzają? Można używać ich podczas treningu? Czy jeżeli chodzi o cpalanie lepiej nie nawadniać organizmu. Z góry dzięki za pomoc!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2013-05-06 13:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywy bark

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. W sumie nie jestem pewny czy to o bark chodzi. Dokładniej mam na myśli odcinek od szyji do ramienia, który z prawej strony jest o wiele wiele krótszy niż po lewej. Wiem, że zapewne fachowej opinii tutaj nie dostane, ale interesuje mnie czy można coś na to poradzic skoro mam już 23 lata. Czy warto udac sie z tym do lekarza? I jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1268 Data: 2013-05-06 13:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodze się, że można potem przesadnie powiązywać SAA z jakąś tragedią. Tylko czy to jest logiczne? Po to rozmawiamy, czytamy, edukujemy się żeby nie tworzyć stereotypów. Sm temat, który założyłem, już jest wynikiem tego że nie do końca rozumiem i nie do końca jestem przekonany w sprawie SAA vs zdrowe potomstwo. P.S Babcie niczego nie zauważą. Obie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3648 Data: 2013-05-06 13:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc, plan, ocena

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Poprawiłem ten plan zgodnie ze wskazówkami. Dołożyłem ćwiczeń na plecy i nogi. Nie wiem jakie jeszcze mogą być jak coś wiecie czy coś tu można poprawić to prosze o wskazówki. UWAGA: Podkreślam że mam do dyspozycji tylko hantle i ławeczke skośną. CO wy na to: I dzień: 1. Klatka - Rozpiętki na ławce skos górny 3x12 - Rozpiętki na ławce skos dolny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2580 Data: 2013-05-06 12:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można trzymać zakwas? Na czym polega dokarmianie i na ile przed ulepieniem chleba trzeba go dodać? Czy zakwas wyhodowany na mące żytniej 720 sprawdzi się? w przypadku pieczeni z Razowej 2000?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 12:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ee no bez przesady z tą tekturą ;-) moim zdaniem najlepsze są takie neutralne, wtedy pasują i do owoców i do warzyw czy mięcha, no i same w sobie są dobre. Inna rzecz że można dodać to i owo dla poprawy konsystencji czy składników.

    Odpowiedzi: 785 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 12:13:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hey, dzięki za pomoc, co do treningu nóg to tak myślałem, że ktoś zwróci na to uwagę, kiedyś dużo ćwiczyłem nogi i jeździłem sporo na rowerze teraz muszę zachować proporcje bo za wysoki nie jestem a nogi mam dość dobrze umięśnione podług górnej części ciała. A powiedz mi czy odpuszczanie tych czwartków, co dwa tygodnie ma sens, robię tak ze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2013-05-06 11:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)